personal easy
Come un Trainer personale, ma con la libertà di gestire i tuoi tempi! Il Servizio è personalizzato e compreso nella quota mensile. Approfondisci questa innovativa formula di allenamento!
Questo servizio nasce e si migliora nel corso ben 20 anni di esperienza maturata con migliaia di allievi e si basa su un approccio scientifico e sulle ricerche recenti in materia.
Promuoviamo un approccio Natural, contro il Doping al problema Fitness e Bodybuilding.
Vi starete chiedendo come viene stilato un programma di allenamento?
Primo step
Quali sono gli obiettivi della persona in questione: aumentare la massa magra, dimagrimento, fitness, recupero funzionale o magari più elementi assieme; uomo o donna? L’organismo femminile richiede delle competenze specifiche in quanto più difficile da trattare a causa di uno stato infiammatorio disposto sugli arti inferiori e/o tessuto adiposo localizzato; capacità motorie e/o tempo che in passato abbiamo dedicato allo sport; tempo che abbiamo a disposizione per allenarci. Questi sono solo alcuni ma anche i più importanti fattori da considerare quando si fa un programma di allenamento.
secondo step
Illustrare la scheda di lavoro e assicurarsi una corretta e meticolosa esecuzione degli esercizi proposti. Il nostro Staff sarà sempre disponibile e presente per garantire la giusta assistenza e pronto a rispondere qualsiasi domanda inerente.
Per gli allievi più avanzati (dopo i primi 6 mesi) i nostri programmi verranno rinnovati ogni due settimane, quindi non più noiose schede che durano 6 mesi come spesso si vede nelle palestre.
Il nostro approccio è variegato, includendo non solo i movimenti classici del bodybuilding ma anche più recenti esercizi di allenamento funzionale, con metodi e approcci che verranno valutati in base alla persona.