personal training
Solo un allenamento personalizzato con un istruttore che si occupa solo di te può essere il Top per la tua forma fisica. Un istruttore ti motiva, ti sprona e modella il tuo corpo secondo le tue esigenze e i tuoi obbiettivi.
Il lavoro Personal è il fulcro fondamentale della nostra palestra e nonostante diversi clienti da seguire, svolgo su ognuno di essi un lavoro di ricerca e di studio, accurato e personalizzato. Prima di “ridisegnare” al cliente un nuovo stile di vita, mediante un intervista “face to face”, che consiste in un questionario accurato, cerco di capire in primo luogo, la personalità, il carattere di chi ha di fronte, lo stile di vita e le abitudini alimentari.
Il passaggio successivo, consiste nella valutazione dell’analisi della postura, che rappresenta un dato fondamentale per impostare un protocollo operativo volto al raggiungimento degli obiettivi desiderati.
Mi occupo a 360° della salute del proprio assistito, lavorando su tutti i parametri fisiologici di base: sistema cardiovascolare e polmonare (programma di allenamento impostato tramite test del massimo consumo di ossigeno), sistema muscolare (programma di tonificazione e di stretching), educazione posturale, per avere un fisico anche funzionale e non solo estetico; determinazione della composizione corporea e consigli nutrizionali (stima del fabbisogno calorico giornaliero e dei corretti abbinamenti nutrizionali secondo le linee guida L.A.R.N.).
L’obiettivo di questo processo iniziale sarà quello di elaborare un piano di lavoro e un nuovo stile di vita, che calzi perfettamente con la quotidianità del cliente, come un elegante abito su misura.
Allo scopo di assicurarsi che la qualità del servizio offerto coincida con una qualità percepita, mi propongo di misurare la soddisfazione della persona assistita tramite dati oggettivi: Test antropometrici, aerobici, della postura e della composizione corporea.
Sul piano professionale mi prefiggo di instaurare una relazione efficace, autentica, che si basi su una grande capacità di ascolto, di empatia e comunicazione. Quindi un Personal Trainer che dedica il tempo non solo ad osservare la corretta esecuzione degli esercizi e del programma di allenamento in tutte le sue parti, ma anche a parlare e ascoltare in modo tale da trasmettere la giusta Energia ed Entusiasmo.
Il mio pacchetto clienti, oltre ad essere molto riservato, è anche variegato: dalle donne che dedicano il loro tempo alla famiglia e alla casa, a quelle in carriera, dagli imprenditori agli studenti… tutti possono avere il proprio Personal Trainer, qualcuno che possa seguirci nella cura della nostra persona e possa farci sentire giorno per giorno più amati e più importanti.